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米粉の離乳食はいつから始められる？調理のポイントや注意点も解説
米を砕いて作られた米粉は、おかゆや蒸しパン、料理のとろみ付けなど様々な使い方ができるため、離乳食におすすめの食材です。本記事では米粉の離乳食を始められる時期や…
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グルテンフリーで食べていいものとは？避けるべき飲食物も紹介
近年、体質改善やダイエット効果が期待できるとして「グルテンフリー」が注目を浴びています。グルテンフリーのやり方は、グルテンが多く含まれる小麦を始めとする麦が原…
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寝起きの飲み物が１日を左右する？おすすめの飲み物や飲み方を紹介
朝起きた際の水分補給が大切だと知っていても、具体的な理由や何を飲めば良いかが分からない方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、朝に水分を摂取すべき理由とお…
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子供の痒みの原因とは？掻かないようにするための対策法
子供が痒みを感じる原因はさまざまです。肌が痒くなると、我慢できずに掻きむしってしまう姿も多いですよね。「掻いちゃダメ！」と注意しても、子供が掻かずにいることは…
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米粉の保存期間はどのくらい？保存方法のポイントや注意点も解説
近年、グルテンフリー食材として注目を集めている米粉。小麦粉の代用として様々な料理に使えるため、大容量のものを買う人も多いでしょう。米粉は正しい保存方法と期間を…
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グルテンフリーの始め方！無理なく続けられるコツや注意点も解説
グルテンフリーとは、グルテンを多く含む小麦製品を摂らない食生活のこと。元々はグルテンが引き起こす疾患の治療法として開発されましたが、近年ではダイエットや美肌、…
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寝起きが悪い人の特徴と改善策は？スッキリ起きられない原因を解説
目が覚めても何となくスッキリしなかったり、なかなか動けなかったりなど、寝起きの悪さにお悩みではありませんか？本記事では、寝起きが悪い人の特徴をご紹介します。気…
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子供のスキンケアはいつから始める？おすすめの方法を解説
子供の年齢によってスキンケア方法は異なります。いつから始めるべきか、どんなスキンケアがいいのか、年齢や肌質によっても難しいですよね。子供の肌は非常にデリケート…
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米粉のメリット・デメリットとは？米粉の上手な活用方法も解説
米粉は古くから和菓子やビーフン、フォーなどの材料として使われてきました。近年ではグルテンを含む小麦粉の代わりに使えるグルテンフリー食材として注目を集めています…
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グルテンフリーでも食べられる甘いものとは？おすすめスイーツを紹介
グルテンフリーでは麦が含まれる食べ物はできる限り控えなければなりません。ケーキやクッキーなど人気スイーツの多くは小麦粉が使われているため、グルテンフリー中は甘…
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