子供のスキンケアはいつから始める？おすすめの方法を解説
子供の年齢によってスキンケア方法は異なります。いつから始めるべきか、どんなスキンケアがいいのか、年齢や肌質によっても難しいですよね。子供の肌は非常にデリケートでトラブルが起きやすい状態です。早い時期からのスキンケアで、皮膚のバリア機能を保ち、健康的な肌を目指すことは十分可能です。この記事では、子供のスキンケアを始めるタイミングや、おすすめの方法をご紹介します。
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子供のスキンケアはいつから必要？
子供のスキンケアを始める時期は、赤ちゃんの頃よりも皮脂が少なくなる幼児期以降と考えて良いでしょう。肌質にもよりますが、4歳以降になると皮脂量が減少し、肌を守るバリア機能が低下していきます。乾燥していると外からの刺激にも弱くなり、肌トラブルが起きやすくなります。
幼児期は集団生活の影響や、外遊びが活発になってくるので、外的刺激から肌を守るためにも適度なスキンケアが必要です。赤ちゃん用のスキンケアを行っていた場合も、幼児期に合わせた方法へシフトしていきましょう。
また、10歳前後になると皮脂分泌が増え始めるため、ニキビなどの肌トラブルが多くなってきます。この時期からスキンケアが必要と考える方も多いでしょう。どの年齢からスキンケアを始めるのかは個人差が大きいですが、肌の状態に合わせた適切なお手入れをすることが大切です。
子供のスキンケアのポイントは？
子供のスキンケアのポイントは以下の3つです。
- 保湿をする
- 紫外線対策をする
- 低刺激なものを選ぶ
それぞれ詳しく解説していきます。
保湿をする
幼児期は皮脂量が少なくなってくるため、肌のうるおいを保つ保湿剤を使用しましょう。特に洗浄後は乾燥しやすく、肌トラブルを起こす要因となります。入浴後や朝の洗顔のあとは、ローションやクリームで保湿を行います。
子供の成長期には皮脂量が減ったり増えたり、年齢によって肌の変化が起こります。カサカサしたり、テカリが気になったりもしますが、いずれにしても保湿は必要です。ベタベタするのが苦手な場合は、さっぱりタイプなど肌質に合わせたケアがおすすめです。
紫外線対策をする
子供は外で遊ぶ時間も多いため、紫外線対策も重要です。紫外線を浴びたときのダメージが強いと、成長期の肌には想像以上の負荷がかかります。出かける前には日焼け止めを塗り、UVケアを習慣にしていきましょう。
日常使いの場合、日焼け止めのSPFは20前後・PA++程度のもので十分なケアができます。レジャーなど長時間出かける場合は、こまめに塗り直すことで肌をガードしてくれます。子供用や敏感肌用の日焼け止めを中心に、できるだけ肌負担の少ない低刺激なものを使いましょう。
低刺激なものを選ぶ
子供のデリケートな肌には低刺激のスキンケアがおすすめです。刺激の強いものは肌への負担が大きくなり、炎症を起こす可能性もあります。ローションやクリームを使うときは、アルコールフリーなど、肌にとって不要なものが入っていない製品を選ぶようにしましょう。アレルギーの原因物質が含まれていないことや、安全性が確認されているかも確認して、子供の肌に合ったやさしいケアを行うことがポイントです。
スキンケアは子供の成長に合わせて行う
子供の敏感な肌には、適度なスキンケアが必要です。肌トラブルが心配だからといって、高保湿なものを過剰に使うことはおすすめできません。年齢や肌質に合わせて、適切にケアをしてあげることが大切です。
また、乳幼児期の肌は非常にデリケートなので、使用するものは低刺激なものを選びましょう。赤ちゃんの頃から幼児期にかけても、皮脂量や肌質は変化していきます。子供の成長に合わせたスキンケアを行い、健やかな肌を目指しましょう。
